仙骨調整院セイクラムバランス〜仙骨（仙腸関節）肩こり・腰痛・膝痛・関節痛・精神的疾患等に〜

コラム（知ってますか？体のこと）

腕の付け根はどこだと思いますか？

まあ普通に考えれば、 肩の付け根辺りだと思いますね。 では、ここで腕を上でも前でも良いので、 伸ばしてみてください。 伸ばしたらその位置を覚えていてください。 壁なんかを使ってどこまで伸びたかを チェックしても結構です。 ではここで答えです、腕の付け根は後ろなら 肩甲骨から、前なら胸鎖関節からです！ 胸鎖関節とは鎖骨のことです、 ちょうど胸の真ん中で別れている骨です。 ここが腕の出発点なのですね。 では今度は腕を伸ばすに当り、胸鎖関節、 肩甲骨から伸ばすと思ってやってみてください、 大分伸びたのではないでしょうか！ ５センチ前後、人によっては１０センチくらい 伸びるはずです。

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