ほとんどの方は毎日、歯を磨いているとは思います。
しかし、「しっかり丁寧に」となるとどうでしょうか？
普通に磨いていると答える方が多いと思います。
また虫歯はちゃんと治療しているでしょうか？
日本人の平均寿命は世界一ですが
これの主要な原因は、感染症の減少と
実は歯の治療の精度が上がったからなんです。
歯があるから、年をとっても食べ物をちゃんと
食べることが出来て長寿になったんです。
なので、健康な歯というのはとても大切なことなんです。
そこでまた最初に戻りますが
皆さんは歯をしっかり丁寧に磨けているかということなんです。
どういうことかというと、歯と歯の間の歯垢や、歯の裏側の歯垢等も
歯磨きのときに、しっかりと取っているかということです。
これをやるには、普通の歯ブラシのみでは不可能です。
歯間ブラシや糸楊枝などで鏡を見ながらの作業になります。
時間も１５〜２０分くらいはかかります。
（慣れないうちは３０分以上掛かると思います）
やるとわかるのですが、想像以上食べ物のカスなどが詰まっています！
奥歯と奥歯の間なんて、しっかりと歯がくっついているから、食べかすなど残っていないと
思っても、やってみると結構詰まっています。
また最初は出血などもあったりと、ちょっとショックを受けます。。。
しかし、やっていくうちに歯茎も締まっていき出血も治まります。
そして、ここまでやらないと虫歯は防げないのです！
もちろん、体質で虫歯になりにくい方も居ます。
しかし、このタイプは歯槽膿漏になる場合が多いです。
整体で虫歯がなんとかならいものかと、一時調べまくったのですが
残念ながら無理ですね。
昔は霊術？で歯ごと消した！？術者は居たようですが・・・。
ちょっと話がすれましたが、特に４０代以上になった方は
虫歯があったら、まず歯医者に行って治療して
虫歯のない方も、普段からしっかりと歯磨きをすることをお勧めします！
４０代になると歯茎も痩せ始めます、歯槽膿漏の予防のためにも
しっかり丁寧に歯磨きをしましょう！
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