ほとんどの方がカルシウムが足りていない可能性があります。
特にあちこち整体やカイロプラクティクスに行ったけれども
思うように良くならないと言う方は、このカルシウム不足の可能性大です。
というのは、なかなか良くならない方を
Oリングの反応でカルシウム（骨や歯）をチェックすると
ほとんどの人がカルシウムが足りないと出ます。
そこでカルシウムの多い食品を摂りだすと、改善されることが多いのです。
ただ気をつけて欲しいことがあります！
こういうと、「じゃあ、カルシウムのサプリメントを買いますね」
という人が多いのですが、
カルシウムのサプリメントは気をつけて頂きたいのが、「結石」です。
特に安い錠剤系のものは、結石の出来るリスクが高まります。
出来れば、食品から摂るように心掛けて欲しいものです。
牛乳（これも低音殺菌乳の方が良い）、小魚などの動物系のもの、
小松菜やホウレン草のゴマ和え、ひじきなど植物系のもの、
バランス良くお取りください。
これで体調不良が大幅に改善されるかも知れません！？
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